Мухтасар

Ёрии аввалини равонӣ

Ёрии аввалини равонӣ

Пас аз ҳодисаи мудҳиш ё ҳодисае ба монанди фалокати табиӣ, ҳамлаи террористӣ ё суқути ҳавопаймо, одамони зарардида ба ғайр аз ранҷу азоби зиёд дар ҳолати осебпазирии бузург қарор доранд. Дар ин лаҳзаҳои душвор Дахолати равонии фавқулодда барои барқарор кардани тавозуни эмотсионалии шахсони зарардида муҳим аст. Биёед бифаҳмем, ки ёрии аввалини равонӣ аз чӣ иборат аст.

Мундариҷа

  • 1 Ёрии аввалини равонӣ чист?
  • 2 Принсипҳои асосӣ
  • 3 Протоколи кӯмаки аввалияи равонӣ

Аввалин кӯмаки равонӣ чист?

Дахолати кӯтоҳ ва фаврии психологӣ дар замони бӯҳрон бо номи Ёрии аввалини равонӣ (PAP) маъруф аст. Ҳадафи асосии он кӯмак ба одамони зарардида дар дучор шудан бо ҳодисаи мудҳиш ва пешгирӣ кардани ҳарчи бештари оқибатҳои он мебошад. Аммо, ин барномаи психологӣ инчунин муҳофизат, амният ва умедро пешкаш мекунад.

АТЛ кӯшиш мекунанд, ки тавозуни эҳсосотии шахсони пас аз офати табииро барқарор кунанд. Ин аст, ки фишори равонии онҳоро коҳиш диҳед ва онҳоро дастгирӣ кунед, то онҳо тавонанд дарк кунанд, ки бо ҳодиса чӣ рӯй додааст. Дар асл, ба туфайли ин навъи захираҳо, сатҳи стресс кам мешавад, шахсони зарардида бо шабакаи дастгирии худ пайваст мешаванд ва дар сурати рух додани ҳодисаҳо малакаҳои гуногуни мубориза бо фишорро меомӯзанд.

Ҳамин тариқ, мо гуфта метавонем, ки ин намуди дахолати равонӣ ҳамчун дастгирии аввалия амал мекунад, то таҷрибаҳои ҳаёт харобиовар набошанд ва то ба ҳамла ва бад шудани зиндагии одамони зарардида.

Принсипҳои асосӣ

Ёрии аввалини равонӣ аз ҷониби мутахассисони соҳаи солимии равонӣ амалӣ карда мешавад ва дар атрофи як қатор принсипҳои асосӣ ташкил карда шудаанд:

  • Муҳофизат кунедОдамони зарардида бояд худро муҳофизат ва амн эҳсос кунанд. Онҳо танҳо як вазъияти даҳшатнокро аз сар гузаронданд, ки тамоми ҳиссиёти назорат, тавозун ва амниятро вайрон кардааст, аз ин рӯ ёфтани паноҳгоҳ ва роҳ надодан ба робита бо расонаҳо дар соатҳои аввал хеле муҳим аст.
  • Пешбар. Онҳое, ки зарар дидаанд, метавонанд худро барои ҳама чизҳои аз сар гузаронидашуда равона карда натавонанд ё дар бораи чӣ гуна рафтор ва чӣ гуна амал кардан шубҳа доранд. Мутахассисони соҳаи солимии равонӣ қадамҳои навбатиро роҳнамоӣ мекунанд ва ҳамаи одамони зарардидаро ташкил мекунанд.
  • Пайваст шавед. Ин принсип аз пайвастани одамон бо захираҳои шахсӣ ва дигар захираҳои дастрас ва муфид иборат аст. Он дар бораи мусоидат ба муқовимати он чизе, ки аз шахс ва аз берун рӯй дод, меравад.
  • Кӯшиш кунед.Принсипи дигаре, ки мо бояд фаромӯш накунем, ин худи дахолати равонӣ бо одамоне, ки нишонаҳои стресс, изтироб ва ғаму ғусса ва инчунин ҳар гуна рафтори дигарро зарур мешуморанд.
  • Нигоҳубини шадиди. Кӯмак ба ҳодисаи осеби равонӣ танҳо ба нигоҳубини шадид ва кӯтоҳмуддат имкон медиҳад. Чизе, ки мутахассис бояд барои ташкили муносибатҳои табобатӣ бо шахсони зарардида ба назар гирад.

Илова ба донистани ин принсипҳои асосӣ барои расонидани кӯмаки равонии босифат, мутахассисон бояд озодии изҳори эҳсоси қурбониёнро таъмин кунанд ва инчунин масъулияти гӯш кардан ва муносибати қабулро баён кунанд. Ҳама аз рафтори эҳсосотӣ ва эътимодбахш.

Протоколи аввалини кӯмаки равонӣ

Ёрии аввалини равонӣ (PAP) бо протоколҳои амали идора карда мешавад. Ин натиҷаи таҷрибаи мутахассисон аст, ки таъсири усулҳои гуногуни амалро дар ҳолатҳои фавқулодда омӯхтаанд.

Протоколи CLOSE яке аз маъруфтарин дар ин самт мебошад. Он аз ҳашт марҳилаи пайдарпай барои расонидани кӯмаки ҳамаҷонибаи психологию иҷтимоӣ иборат аст. Сохтор ва таркиби он чунин аст:

Атмосфера

Ин марҳилаи аввал иборат аз а Иртиботи равоншинос бо вазъи бӯҳронӣ. Барои ин ба шумо лозим аст, ки ба худ хабар диҳед ва хусусиятҳои асосии рух додани ҳодисаро фаҳмед:

  • Мундариҷа
  • Арзёбии муҳити зист
  • Интихоби беморон ё гурӯҳ
  • Арзёбии аввалияи бемор

Тамос

Дар ин марҳила равоншинос бояд тамос гирифтан бо шахси зарардида, бо назардошти ҷиҳатҳои зерин:

  • Ҷанбаҳои ғайримералии ҷабрдидаро мушоҳида кунед.
  • Тамос гиред ва робитаи табобатиро барқарор кунед.
  • Тарғиб кардани равонии ҳодисае, ки ҷабрдида рух додааст.
  • Саволҳои марбут ба рӯйдодҳоро бипурсед ва он тавсифҳоро осон мекунад, ки ба коркарди маърифатӣ оварда мерасонанд. Ҳамин тавр, шахсро аз тамаркузи танҳо ба ҷанбаҳои эҳсосотӣ манъ мекунад.

Арзёбӣ

Пас аз тамос барқарор шудан, равоншинос ё мутахассиси соҳаи солимии равонӣ бояд ҷанбаҳои зеринро арзёбӣ кунад:

  • Ташхиси аввалия ё ташхиси ҳолати рӯҳӣ
  • Муайян кардани мушкилот
  • Услуби мубориза бо зарардидагон.
  • Муайянсозии захираҳои шахсии шахси зарардида ва дастгирии дастраси иҷтимоӣ.

Барқарорсозии эҳсосот

Ин марҳила аз иборат аст мусоидат намудан ба муоширати эҳсосотӣ барои расидан ба фаъолияти хуби мутобиқшавӣ.

Психолог бо мақсади изҳори эҳсосоти худ ба шахси зарардида саволҳо медиҳад. ва чӣ гуна ҳис мекунад Барои ин шумо метавонед аз қобилияти шунавои фаъол ва техникаи фаъолкунӣ ва ғайрифактивӣ истифода баред.

Ғайр аз он, кӯшиши барқарор кардани шабакаи иҷтимоии ҷониби зарардида, инчунин дастрас ва дастрас карда мешавад.

Фаҳмиши бӯҳронӣ

Ҳадафи ин марҳила барои шахси зарардида фаҳмидани бӯҳрон аст. Барои ин, шумо метавонед дар бораи мушкилот ва оқибатҳои стресс ва иттилооти мушаххас дар бораи ҳодиса маълумоти умумӣ диҳед. Идеалӣ, дар баёни мутобиқшавӣ дар шахс тарғиб кунед ва ба ҳама саволҳои онҳо ҷавоб диҳед.

Фаъолсозӣ

Ин марҳила аз фаъол кардани шахси зарардида ба амал иборат аст. Барои ин тавсия дода мешавад:

  • Барқарор кардани сатҳи коркарди маърифатӣ. Мақсад он аст, ки шахс ба фаъолиятҳо ва рӯйдодҳо тамаркуз кунад.
  • Нақшаи амал тартиб диҳед. Ҳамроҳи шахси зарардида, онҳо қарор медиҳанд, ки тавассути истифодаи захираҳо ва стратегияҳои шахсии худ чӣ гуна амал кунанд.
  • Нақша кардани шартномаҳои шифоҳии шахсӣ барои ичрои план.

Барқароркунии амалиётӣ

Ин марҳила чунин менамояд одам ҳаёти муқаррарии худро барқарор мекунад, Барои ин равоншинос бояд амалҳои зеринро пеш барад:

  • Корҳо ва фаъолиятҳои дарпешистаро дар корхона ба нақша гиред.
  • Ба шахси зарардида ташвиқ кунед, ки мустақилона фаъолият кунад.
  • Ӯро вогузор кунед аз ҷониби мутахассисони соҳаи тиб ё оила ё дӯстон.
  • Ҳосилкунӣ ё интиқолро имконпазир кунед.
  • Ба шахси зарардида дар ҳолати рух додани беморхона хабар диҳед.
  • Нақша дар бораи манзил ва фаъолиятҳо дар хона.

Пайгирӣ

Мисли ҳама гуна дахолати равонӣ, ёрии аввалини равонӣ низ зарур мешуморад пайгирии дарозмуддати кӯтоҳ ва миёна. Ҳадаф ин аст, ки шахси зарардида ҳис кунад, ки дар як кӯмаки равонии гирифташаванда идомаи давом дорад.

Чӣ тавре ки мебинем, ёрии аввалини равонӣ кӯмак мекунад, ки ҳолати осеби равонӣ дигар ранҷ надиҳад Шахси гирифтор дар ҳама вақт худро ҳис мекунад, мефаҳмад ва ҳимоя мекунад. Кори бузурге, ки дар он мутахассисони соҳаи солимии равонӣ пайвандгари асосӣ барои пешравии шахсони зарардида мебошад.

Санҷишҳои алоқаманд
  • Санҷиши шахсият
  • Санҷиши худбаҳодиҳӣ
  • Санҷиши мутобиқати ҷуфти
  • Санҷиши худшиносӣ
  • Озмоиши дӯстӣ
  • Оё ман ошиқам?